产后8个月，阚清子站在《乘风2026》的初舞台上，161cm的身高搭配116斤的体重，她坦然地说出目标是瘦到90斤时，弹幕几乎炸开了锅。有人惊讶地评论：姐姐胖了；也有人担心：这状态能跳吗？然而，当她握着麦克风唱起《爱的代价》，那一刻的哽咽声打破了所有质疑。眼妆花了，声音也有些跑掉，评委倪萍提议让她重唱，可她仰起头，带着泪光的笑容回答：不了，姐。尊重游戏规则，站在这里就已是成功。这一刻，她的坚韧与坦然，几乎让所有质疑声都变成了背景音。
这位东北姑娘，一直把听劝刻在了自己的DNA里。4月20日，她在微博上简单而直接地写道：听大家的，以后不吃泡面了。这一条微博，不仅在粉丝中引发了热议，也标志着她一个小小的转变。曾经她被拍到在深夜收工后抱着泡面桶吃得津津有味，现在训练室的储物柜里全换成了水煮蛋和西兰花。网友们纷纷翻出了她早年采访中的一句话，90斤是我的执念，如今她在直播中揉着自己的腰，笑着说：现在116斤的我，能扛住凌晨两点的练舞房，挺好。她的变化，透露出一种成长的力量，从不再一味追求数字上的完美，到接受自己在某一阶段的状态。在二公小考的后台，阚清子穿着羽绒服蹲在地上记歌词，膝盖上贴着膏药。她那时看起来依然倔强，像是永远没有放弃的样子。张月曾说：清子姐每天最早到，最晚走。有一次她练到低血糖，直接栽在了把杆上。可无论镜头怎么扫到她，她始终是那样梗着脖子的倔强，毫不妥协。即便被嘲笑为跑调女王，她依旧死磕《我会等》，将音准从飘忽不定逐渐稳固如定海神针；即便有人质疑她身材管理松懈，她便戒掉碳水，练起核心。可当采访中有人提到这些时，她却毫不客气地反击：姐不是来选美的，是来破茧的。如今的阚清子，已经成为浪姐舞台上最鲜活的反内卷样本。她不再单纯追求外界对她的评价，而是活得越来越真实。在练舞的间隙，她会偷吃一颗巧克力；即使站在体重秤上看着那个纹丝不动的数字叹气，她依然会转身对着镜子露出一个自信的耶。她曾在日记中写道：90斤的执念可以放一放，但不服输的劲儿，姐要攥一辈子。二公直播即将到来，拒绝重唱的她，正用汗水将不完美铸成最动人的勋章。
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